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Programme de soulèvement de poids qui se concentre sur la forme physique des hommes de 40 ans et plus.

Ce n'est qu'une des nombreuses applications de fitness - une partie de l' adhésion à Fitness Pro.

40 ans est le nouveau 20! Pour les hommes, c'est l'âge idéal pour commencer à développer des muscles; Se concentrer sur la croissance et le vernis! Ce programme s'adresse aux deux hommes qui n'ont jamais travaillé auparavant et pour les hommes qui participent déjà à la musculation. Ce programme se concentre sur les types de forme physique suivants:

- Entraînement en force supérieure (coffre, bras, noyau, épaules, dos)

- L'entraînement en force inférieure (veaux, fesses, cuisses)

- Abs & Core

- flexibilité

- Équilibre

- Cardio

Pour les hommes âgés de 40 ans et plus, ils doivent se concentrer sur une forme appropriée et exécuter les bons exercices qui généreront des gains maximaux. Ce programme de formation en progression ne perd pas de temps et vous aide à créer des gains chaque semaine.

Caractéristiques de l'application

- entraînements et exercices aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé

- Coaching pédagogique en utilisant la vidéo et la voix off

- démonstrations animées avec descriptions détaillées et des cadres de gel

- Des exercices de poids corporel alternatifs sont fournis avec tout exercice qui nécessite un équipement ou une machine.

- Profil avec des notifications sociales, des publications passées et votre biographie

- Pour les exercices qui utilisent l'équipement, vous bénéficiez d'exercices alternatifs qui utilisent uniquement le corps, sans nécessiter d'équipement.

- Communauté active d'entraîneurs, athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, nutritionnistes et entraîneurs sportifs

Devenez un membre Pro ou MVP pour accéder à des applications plus de factivité, ainsi qu'à d'autres fonctionnalités et avantages!

Pro - 2,99 $ / mois

Accédez à toutes les applications liées à la condition physique et à leurs niveaux premium.

MVP - 6,99 $ / mois

Accès à l' ensemble de la collection de 350 applications de factivité et à leurs niveaux premium.

L'adhésion Pro et MVP vous donne également accès à ...

- Votre propre bibliothèque de formation dédiée pour accéder à des milliers de vidéos, d'exercices et d'entraînement.

- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.

- Économisez des exercices et des séances d'entraînement pour un accès facile.

- Une minuterie pour que vous n'ayez jamais à quitter l'application pour chronométrer vos exercices.

- Accès exclusif aux exercices, entraînements et applications nouvellement ajoutés.

FAQ

J'ai des problèmes techniques, que dois-je faire?

Envoyez-nous un e-mail dès que possible et soyez précis sur votre problème. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, c'est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone dont vous disposez et l'application que vous utilisez. Nous essaierons de répondre et de vous aider le même jour. Pour nous envoyer un courriel, visitez getfitivité.com/contact

Qui sont les modèles dans les vidéos et qui a conçu les programmes de formation?

Les programmes de formation sont démontrés et conçus par des athlètes collégiaux, des athlètes professionnels, des athlètes d'élite du secondaire et des entraîneurs et instructeurs certifiés.

Comment créer un compte de factivité pour interagir ou poser une question à la communauté?

En commentant, en aimant ou en créant un message pour la première fois, vous serez invité à vous connecter avec Facebook ou Google.

Histoires de réussite de l'aptitude

La factivité a connu des centaines de milliers de réussites - aider les gens du monde entier à se mettre dans la meilleure forme de leur vie. Si vous êtes déterminé et que vous avez un objectif de fitness à atteindre, alors laissez être votre entraîneur d'entraînement personnel.

Forme et technique

Les entraîneurs de la factivité mettent beaucoup l'accent sur l'enseignement de la forme et de la technique appropriées. Le formulaire d'exercice correct vous permettra de développer des muscles et d'entraîner votre corps d'une manière plus efficace et efficace - en fin de compte, vous mettre en forme plus rapidement - vous aidant à faire de vrais gains en courte période.

Quoi de neuf dans la dernière version 3.5.1

3.4.0-3.4.3
- Corrigeons à la gestion des comptes d'utilisateurs et de l'abonnement
- Réglage des dispositions mineures
- Correction de bogues pour se bloquer tout en essayant d'acheter des abonnements
- Écran d'accueil mis à jour
- Correction de bugs